0165 - 312 606
klantenservice@deverseverleiding.nlRode bessen 500g
Wat zijn rode bessen:
Rode bessen zijn ronde bessen met een klein kroontje. Ze zijn ongeveer 1 cm in doorsnee en groeien in trossen. De kleur is doorschijnend helder tot donkerrood. Het vruchtvlees bevat een aantal geelbruine pitjes. Rode bessen zijn zuur tot zoetzuur van smaak. Rode bessen kunnen inclusief schil en zaden vers worden gegeten. Rode bessen worden ook wel aalbessen of trosjesbes genoemd.
Waar komen rode bessen vandaan:
Rode bessen komen oorspronkelijk uit Europa en West-Azië.
Wanneer zijn rode bessen verkrijgbaar:
Rode bessen zijn het hele jaar rond, behalve in de maand november, verkrijgbaar.
Wat is de houdbaarheid van rode bessen:
Rode bessen kunnen niet lang op een warme plaats worden bewaard. Het beste is om de rode bessen direct na aankoop ongewassen in de koelkast te bewaren. Spreid het bij voorkeur uit op een bord. Zo zijn de rode bessen ten minste 3 dagen houdbaar.
Waarom zijn rode bessen goed voor je gezondheid:
Rode bessen zijn erg voedzaam en zitten vol met vezels. Vezels helpen je spijsvertering gezond te houden. Eén schaaltje van 100 gram kun je rekenen als één portie fruit. Het advies is om minimaal 2 porties (200 gram) fruit per dag te eten. Om van alle voedingsstoffen uit fruit voldoende binnen te krijgen, is het belangrijk om te variëren tussen verschillende soorten.
| Per 100 gram | RI* | |
| Energie | 152 kJ | |
| 36 kcal | ||
| Vet | 0 | |
| Waarvan verzadigd | 0 | |
| Koolhydraten | 4,4 g | |
| Waarvan suikers | 4,4 g | |
| Voedingsvezel | 3,4 g | |
| Eiwitten | 1,1 g | |
| Zout | 0 g | |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal). | ||
Verwante producten
