Galia meloen
Wat is een Galia meloen:
De Galia meloen is een ronde, lichtgeribde meloen met een groene tot gele schil. De schil is bedekt met bleke "lijnen". Het vruchtvlees is lichtgroen. Galia meloenen zijn erg sappig. De Galia meloen heeft een zeer zoete smaak en een fijn aroma. Galia meloen is erg lekker in een fruitsalade of met gerookte ham. Leg de meloen voordat hij genuttigd wordt in de koelkast, hierdoor smaakt hij lekker fris.
Waar komt de Galia meloen vandaan:
Galia meloenen zijn ontwikkeld in Israël door de kweker Zvi Karchi. Deze meloenen groeien nu in Israël, Brazilië, Spanje, de zuidelijke staten van de Verenigde Staten, Costa Rica en Panama.
Wanneer is de Galia meloen verkrijgbaar:
De Galia meloen is jaarrond beschikbaar uit Spanje, Israël, Honduras en Brazilië.
Wat is de houdbaarheid van de Galia meloen:
Bewaar rijpe meloenen 1 tot 2 dagen in de koelkast. Bewaar onrijpe meloenen op een koele plaats buiten de koelkast. Afhankelijk van de rijpheid is de Galia meloen zo een week te bewaren. Een meloen rijpt goed na bij kamertemperatuur.
Waarom is de Galia meloen goed voor je gezondheid:
Het lichtgroene vruchtvlees van de Galia meloen is een bron van vitamine C. Deze vitamine helpt je lichaam bij het wegvangen van schadelijke vrije radicalen en draagt bij aan sterke botten en tanden en een gezonde huid. Ook helpt vitamine C je weerstand goed te houden. Eén schijf meloen van 120 gram kun je rekenen als één stuk fruit. Het advies is om dagelijks 2 porties (200 gram) fruit te eten. Om van alle voedingstoffen uit fruit voldoende binnen te krijgen, is het belangrijk af te wisselen tussen soorten.
Per 100 gram | RI* | |
Energie | 114 kJ | |
27 kcal | ||
Vet | 0 | |
Waarvan verzadigd | 0 | |
Koolhydraten | 6 g | |
Waarvan suikers | 6 g | |
Voedingsvezel | 0,4 g | |
Eiwitten | 0,5 | |
Zout | 0 g | |
Vitamine C | 12 mg | 15% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal). |